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Deine Fitness

Du willst deine Fitness verbessern? Fühlst dich oft unwohl, müde und schlapp? Lass uns JETZT starten und ich zeige dir wie mein System dich in kürzester Zeit auf die Siegerstraße bringt.

Dein Ernährungsplan

Ein Ernährungsplan, der genau auf deine Ziele abgestimmt ist, wird dich schneller an deine Ziele bringen. Mit meinem Know-how stelle ich den für dich perfekten Ernährungsplan zusammen.

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Dein Trainingsplan

Egal ob du Abnehmen, Muskeln aufbauen oder dein körperliches Wohlbefinden verbessern willst. Mit deinem individuellen Trainingsplan wirst du deine Ziele erreichen. Garantiert!

Deine Traumfigur

Du willst endlich die Traumfigur, die du dir schon immer gewünscht hast? Lass uns JETZT starten und ich zeige dir die effektivsten Methoden um deine Ziele schneller und einfacher zu erreichen.

Individuell und persönlich

Beratungsgespräch vereinbaren

Du möchtest ein kostenloses und unverbindliches Beratugsgespräch? Fülle einfach das nachfolgende Formular aus und ich werde mich so schnell wie möglich bei dir melden.

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Enno Personal Training

Das sagen meine Kunden

Super Personal Training! Enno ist der beste Trainer, kennt sich sehr gut aus mit Ernährung, Muskelaufbau und der Stoffwechselkur. Wer also etwas für seinen Körper investieren möchte, ist hier genau richtig! Enno weiß auch welche Lebensmittel für den Trainingserfolg gut sind und man ist in jeder Situation gut beraten! Sogar für den Urlaub gibt es auf Wunsch einen Trainingsplan.
Nach fast zwei Jahren ist er mittlerweile auch ein guter Freund der Familie. Enno du bist ein wunderbarer Mensch! Vermisse das Training mit dir! Bald…bald kann ich wieder!

Monika

…das PT mit Enno!!! Ich konnte im Vorfeld alle Themen festlegen die mir wichtig waren, so dass ich aus diesem Training viele Dinge mitgenommen habe die ich im Nachgang auch selbst umsetzen kann! Vielen Dank dafür!!!

Holger

Enno ist der Beste! Er passt das Training auf die individuellen Ziele und Bedürfnisse der Kunden an und ich bin jedes mal erstaunt was ich alles schaffen kann und wieviel Spaß das dann auch macht.

Miriam

Super Personal Trainer! Kennt sich sehr gut aus mit Muskelaufbau, Ernährung und Fettverbrennung, dazu noch professionell und zuverlässig. Training mit Enno ist immer Spaß, obwohl es auch weh tut. Ganz lieber Mensch!
Innerhalb von 5 Monaten Training hatte ich 4kg von Fett im 4kg Muskel gewechselt und eine tolle Figur!

Magdalena

Dein individueller Trainingsplan

Ob Laufband, Stepper oder Hantelbank – für jeden ist etwas dabei. Damit deine sportlichen Aktivitäten von Erfolg gekrönt sind, gibt es bei mir für jeden, auf Wunsch einen individuell angepassten und abgestimmten Trainingsplan. Hierbei werden Trainingsziele, körperliche Kondition, Trainingshäufigkeit und weitere Faktoren berücksichtigt.

Meine verschiedenen Trainingsprogramme sind für verschiedene Leistungsstufen konzipiert. So wirst du weder über- noch unterfordert. Ich stelle dir das ideale Fitnessprogramm zusammen. Auf Wunsch wird der Plan alle drei bis vier Monate angepasst, damit du einen maximalen Trainingseffekt erreichst.

Sport ist gesund, macht Spaß, fördert die Ausdauer sowie die Koordination und schafft Selbstvertrauen. Wer regelmäßig Sport treibt, erhält nicht nur seine körperliche sondern auch seine seelische Gesundheit.

SCHWERPUNKTE MEINES TRAININGS- UND ERNÄHRUNGSKONZEPTS

  • Professionelle Fettverbrennung und Bindegewebsstraffung
  • Ernährungsberatung und -optimierung
  • Lebensmittelkunde und Zusatznahrung
  • Muskelaufbau, Krafttraining und Schnellkrafttraining
  • Sportartspezifisches Leistungstraining (Golf, Rad- und Lauftraining, Boxen/Kickboxen)
  • Rückentraining, Rückenschule
  • Anti Aging Training
  • In- und Outdoor Training
  • Selbstverteidigung und Training mit Kampfsportelementen

Gerade Menschen, die sitzende Tätigkeiten ausüben, sollten besonders auf einen sportlichen Ausgleich achten. Insbesondere bei Rückenproblemen und Verspannungen kann durch gezieltes Training entgegengewirkt werden.

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